『5b5b5b』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(🌭)要提醒(⏮)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(🍍)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(🦑)体内(🥥)的阳气升发。