『室外露出任务大神级』介绍:　　在日常起居上(🗿)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(👎)增减。需要提醒(🦎)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(🤸)睡早起，这样有助于体内的(🐣)阳气升发。