『fff996.com』介绍:　　在这个时节该如何(🔘)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(🈸)有芬芳气味(♉)的(🖖)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🕶)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(🚑)食或少食辛辣刺激食物(🆘)，以免肝火上炎。