『gtv资料库分类419』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🤚)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(🥟)芽”，也就是说(🏼)这个季节可吃鲜绿(🤢)的嫩芽，比如(🐖)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(😵)物(😎)，以免肝火上炎。