『cl技术讨论区github』介绍:　　在(➰)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(🔝)时间缩短，为保(⏳)证充足的睡眠需要早睡早起，这样(🕶)有助于体内的阳气升发。